Reordenación Postural, Conciencia Corporal, Yoga, Pilates, Osteopatía y Quiromasaje.
Centro de Reordenación Postural, Osteopatía y Masaje. Realizamos sesiones individuales combinando dichos métodos atendiendo la demanda de cada persona.
También ofrecemos clases grupales de Reordenación Postural, Yoga, Pilates e Hipopresivos. En dichas clases, prestamos una delicada atención a cada alumno.
Utilizamos técnicas no invasivas, trabajando de forma holística en favor del bienestar.
Servicios
Izaskun Petrerena Asurmendi
Es un método para prevenir y corregir los trastornos posturales. En nuestra vida cotidiana, hay muchos factores que provocan contracciones musculares. Por ejemplo, movimientos repetitivos, malas posturas, tensiones emocionales, estrés, etc.
Cuando un músculo se contrae, acorta sus extremos. Nuestros músculos están interconectados formando cadenas musculares. Por lo tanto, al acortarse un músculo, se acorta toda la cadena a la que pertenece. Esto genera un desorden postural que abordamos a través del masaje, los estiramientos y la elongación de dichas cadenas, con el objetivo de reorganizar nuestra postura, aumentar nuestra elasticidad y, en definitiva, mejorar nuestra calidad de vida.
Con este método buscamos lograr la simetría corporal y el equilibrio en la bipedestación, manteniendo una postura con la menor molestia posible.
A medida que envejecemos, el cuerpo tiende a contraerse, lo que provoca que estemos menos erguidos y perdamos altura. Este método nos puede ayudar a contrarrestar esta tendencia.
Mediante esta técnica manual impulsamos a una mejor calidad de vida, a través de técnicas miofasciales y manipulaciones osteopáticas.
Se trabaja con Osteopatía Craneal, Visceral y Craneosacral, de manera global.
Es una técnica manual que consiste en emplear diferentes maniobras que van dirigidas a las zonas de tensión y que busca eliminar las contracciones musculares ayudando a recuperar la función normal del músculo.
Masaje aplicado en los pies adecuado para crear una estimulación en las zonas reflejas que refuercen las funciones corporales.
Clases grupales de Reordenación Postural y Conciencia Corporal (Método Adhara). Corrige la postura, gana elasticidad y devuelve la funcionalidad y el bienestar a tu sistema locomotor. Aptas para todas las edades y condición física. En las clases grupales se trabaja de forma individualizada teniendo en cuenta la demanda de cada alumno. En nuestras clases trabajamos a través del automasaje y estiramientos, por medio de materiales como: pelotas, palos, cintas…
Descubre nuestras Clases de Yoga para todos los niveles y edades. Guiamos con suavidad a través de prácticas sencillas, adecuadas para todos, fomentando la conexión con tu cuerpo y sensaciones. Nuestros expertos te brindan un espacio donde disfrutar mientras cuidas de ti. ¡Únete para encontrar equilibrio y bienestar!
Clases especializadas de Pilates mat (suelo) en grupo para todas las edades. Adaptamos los ejercicios a las condiciones físicas y posibles dolencias de la persona, garantizando siempre un entrenamiento seguro. Nuestro enfoque se centra en brindar una experiencia personalizada y beneficiosa.
Clases de Gimnasia hipopresiva para todos los niveles y edades. Clases sencillas y aptas para todo el mundo con progresión según la evolución. Te ayudará a mejorar tu musculatura abdominal y cuidarás tu suelo pélvico mejorando molestias de espalda, corrección postural, contorno abdominal y molestias pélvicas.
Espacio amplio, diáfano y luminoso
El centro de Symmetria es un lugar en el que sentirte cómodo y seguro. Un espacio para aliviar el dolor, escuchar tu cuerpo, tus necesidades, encontrar equilibrio y tranquilidad.
Nuestra sala es muy luminosa y diáfana de unos 35 m2 totalmente equipada y climatizada, suelo de madera flotante, equipo de música con altavoces. Al mismo tiempo disponemos de una sala de masaje, sala de espera, vestuario y baño.
Disponemos de diversos materiales para la práctica de todas nuestras actividades, (esterillas antideslizantes, bloques de corcho, cinturones, mantas, cojines, pelotas, palos, cintas, bancos…)
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